口香糖真能去除口臭吗
考古学家发现，早在有历史记载以前，人类的先辈就爱咀嚼天然树脂，从中取乐，这是最原始的"口香糖"。几千年来，来自不同地域文化的人们都有嚼"胶"的习惯。如古希腊人会用树脂清理牙齿、确保口腔清新，印地安人爱咀嚼树干的液汁，中美洲的玛雅人爱嚼糖胶树胶。
口香糖真的能让口气清新？传统口香糖中添加了蔗糖和其它甜味剂，这些糖就是口臭细菌的养料，会制造出含硫化合物，而牙菌斑遇糖产生的酸，对牙齿产生腐蚀作用，更是使牙齿脱钙造成龋齿的重要原因。长期嚼普通口香糖，更容易导致蛀牙而让口臭更严重。
和蔗糖不同的是，木糖醇是一种天然糖醇，口腔细菌无法吸收木糖醇作为养分，因此随着木糖醇的使用时间越来越长，口腔内细菌产酸的能力被削弱，继而使得酸的水平降低，牙面的菌斑和致龋细菌也会逐渐减少。因此，并不是所有的口香糖都能够使你口气清新。
嚼口香糖真的可以护牙么？咀嚼口香糖促进唾液分泌。唾液中含有钙磷等让牙齿变硬的成分，可以为牙齿的再矿化提供帮助。吃完酸性食物喝完酸性饮料后牙齿被轻微酸蚀，这时嚼口香糖刺激唾液分泌，是可以一定程度修复牙齿的酸蚀损伤的。
值得注意的是，咀嚼口香糖确实对防止龋坏有一定的帮助，但需要两个条件：口香糖不含糖和饭后咀嚼，刺激饭后口腔内分泌唾液，改变口腔内环境的酸碱度。
经常咀嚼口香糖，你的脸可能越嚼越大！为了去除令人尴尬的口臭，很多人都是“口香糖不离嘴”，但嚼口香糖只能作为应急方法，暂时掩盖口臭，时间一过，口臭味又会疯狂释放，只不过是属于治标不治本的方法。当然，你可能会想如果口臭又出来了再吃一次不就好了？
经常或长时间嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”。咀嚼肌始终处于紧张状态，还有可能养成夜磨牙的习惯。因此每次咀嚼口香糖应控制在15分钟以内。
过多的咀嚼口香糖会引起下巴TMJ（颞下颌关节紊乱）过多的咀嚼口香糖，尤其是单侧咀嚼，会造成咀嚼肌肉的单侧肥大，甚至会导致下巴TMJ，即颞下颌关节紊乱，这种慢性疾病有时会让人非常痛苦。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。
有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖人在咀嚼口香糖的时候，胃酸分泌会增多。虽然适量的胃酸有助于消化，但对于胃炎、胃溃疡、胃食管反流征的患者，胃酸过多会加重胃病。特别是在空腹状态下，胃酸持续过量分泌，会使人出现恶心、食欲不振、泛酸等不良反应。另外，饭后咀嚼口香糖的时间不要过长，咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。
咀嚼口香糖并不能代替刷牙口香糖本身的粘性可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣，咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔，因此，饭后嚼食无糖口香糖对保护口腔确实有一定功效。但是，这种清洁绝对不能替代日常刷牙。刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。还有些口臭与身体疾病有关，嚼口香糖只会隐藏和混淆疾病的征兆，影响治疗。因此从长远来说，嚼口香糖可能对健康产生不良影响。消除口臭及口腔异味要用科学的方法，找出病因，针对性治疗和解决。利口达?将为您带来更多口腔护理知识。预览时标签不可点- 上一篇文章： 口臭再也不用尴尬一个土方子5毛钱,当天
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