口臭到没朋友,怎么破
这是一篇有味道的文章，建议捂住鼻子阅读以下内容。
口臭真是一件比脚臭还尴尬的事情。在电梯里，地铁里，面对客户，跟男女朋友一起......靠别人太近，你不敢说话，只因口中那股气势逼人的气味，很有可能会熏跑一群人。
口臭到底是什么引起的？
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90%的口臭都是源于口腔(口源性口臭),余下的10%就来自口腔以外的地方(非口源性口臭)。
口源性口臭
口腔内的微生物大量滋生、分解，产生大量挥发性化物和其它有机化合物，硫化物浓度越高,异味就越重。
一般除了吃大蒜、洋葱，喝咖啡、吸烟、嚼烟草等外部食物因素以外，引起口臭的原因还有：口腔卫生差、口腔感染、口腔干燥。
非口源性口臭
咽喉、鼻窦或肺部等部位的感染，会导致呼出的气体有臭味；糖尿病、肝病、肾病、肺病、鼻窦疾病、胃病或其它疾病，也有可能引起不同味道的口臭。
酸臭味：急慢性胃炎、消化性溃疡
臭鸭蛋味：幽门梗阻、晚期胃癌
烂苹果味：尿毒症
一旦口臭闻着像这些味道，须及时就医。
为啥晨起后口气很重？
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与口腔干燥有关。口腔在缺少“口水”时，自我清洁的冲洗作用减弱，细菌更易生长。
经过一整晚的睡眠，口水分泌会减少，所以在第二天早晨起床，口气就特别重。
如何自测口气？
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自我感受法
用手掩住口鼻，呼口气，再自己闻闻有没有臭味。
闻口水法
用舌头舔下手臂内测，等口水稍干后闻闻，鼻子会告诉你答案。
如何避免口气？
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（1）早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分钟，这是预防口气重的最主要方法。
（2）餐后漱口：餐后牙缝隙会有食物残渣滞留，餐后应漱口尽可能将口腔中食物残渣去除，可用温开水、盐开水、各种漱口液漱口，亦可闭唇吸吮，用自已的唾液漱口。
（3）及时剔牙：餐后用牙线、齿间刷等工具将餐间滞留在口腔牙缝内的食物残渣剔出。
（4）注意饮水：老年人唾液腺退化、夏季或劳力出汗多时更要多饮水，可使唾液量增多，也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶等达到补水又清新口腔。
（5）少吸烟，烟本身气味重，烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。
（6）少吃气味较重的生大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等，多食富含维生素C的新鲜蔬菜水果、海带等。
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企鹅医生?正夫口腔
企鹅医生·正夫口腔，是一家集医疗、教学、科研为一体的口腔品牌连锁机构。年12月，正夫口腔正式加入由腾讯联合发起创立的企鹅杏仁集团，成为其控股子公司，属于腾讯医疗健康核心战略布局企鹅杏仁在专科业务布局的重要一环。
作为深圳市医保定点单位，开封大学医学部口腔医学实践教学基地，企鹅医生?正夫口腔目前在深圳已有近40家连锁口腔门诊，多间独立诊疗室，门店覆盖罗湖、福田、南山、宝安、龙岗、龙华等多个区域。
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