口臭口气怎么办这能解决你的ldquo
白癜风的危害 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/index.html▍刷舌苔
怎么检验刷舌苔的必要性呢？你可以用一把光滑的勺子，对着镜子尽力伸出舌头，在距离舌尖10~12cm的舌面上（就是靠近喉咙的地方）刮一刮，然后拿出来闻闻，绝大部分情况下气味都不那么令人愉快。
舌苔可以用舌刷来刷，也可以使用一般的牙刷，yqsmiosLgcda要注意的是舌头的后半部分才是需要清洁的重点，一般人刷这个地方都会觉得恶心，这在医学上叫做咽反射，事实上只要经过反复的锻炼，咽反射是可以克服的，《大话西游》里说，weiGLyqsmhayo“让我吐啊吐啊就习惯了”用来形容改善咽反射非常贴切。
▍漱口水这是一个备选选项。的确有研究证实漱口水对口腔异味有效。各类漱口水中经证实的有效抗菌成分是氯已定，长期使用含氯已定的漱口水可能出现牙面着色或味觉改变的副作用，gacziaicfykc一般齿科医生会建议手术后的一到两周使用，连续使用不超过一个月。市售的漱口水不受这个限制，但成分五花八门，有的漱口水或许含有酒精等一些对粘膜有刺激或损伤的成分。如果已经做到以上3条，漱口水并非必须。
▍定期齿科检查笔者的导师曾说过，“干净是相对的，qkcyqsmdd不干净是绝对的。”因此，让齿科医生帮您查缺补漏，才是口腔清洁的终极建议。
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