姜汤虽好,但不是人人都能喝

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民间有俗语：冬吃萝卜夏吃姜。于是，不少人家喜欢煮一大锅姜汤，一家老小一起喝。广州医院中医科教授夏鑫华指出，这是错误的！姜汤并不是所有人都适合喝，要分体质。每个人的体质不一样，而喝姜汤年龄和体质相关。从年龄上来讲，一般中老年人更合适喝姜汤，而青少年就不宜。宜：虚寒体质的人宜喝人到了四十岁以后，体内阳气越来越弱，虚寒的表现越来越多。如有些中老年人走几步路就气喘吁吁、平时手脚冰凉、容易身体关节疼痛等，这是最常见的阳虚内寒的表现。从中医理论来讲，造成痛症最重要的原因是寒。大部分慢性疼痛病人都属于寒性体质，生姜有较好治疗和改善这种体质的作用。忌：阴虚体质者不宜阴虚体质的中老年人不适合吃姜。体质阴虚的主要表现是身体干瘦、体内水液不足。另外还有内热表现，自我感觉热从体内而发，心烦，或觉得手心脚心发热，尤其是在夏天多见。因此阴虚在季节的表现是耐冬不耐夏，即冬天好过，而夏天难受。阴虚体质还有标志性的表现是舌头，一般表现为舌质偏红、舌体较一般人瘦和薄、舌苔较少，易口干。有这些阴虚体质表现的人需要特别注意，不宜吃姜。忌：小朋友多不宜喝姜汤正常发育的青少年不建议吃太多姜汤。因为年轻人的阳气比较旺盛，特别是小朋友，属于纯阳之体，一般不需要姜疗。偶尔调摄不当，感冒或体寒可适当吃点姜，但不建议作为长期的养生方法，常喝姜汤害大于益。提醒正常情况下，不适合吃姜的人喝了过量的姜汤后，会出现咽喉肿痛、口干口苦、声音沙哑、便秘、口臭等内热症状。出现这些症状，说明不适合喝姜汤。素材来源：金羊网编辑：ZHFDA团队声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理。

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