早晨起床口干口苦口臭,常喝这东西泡水

大家经常会遇到的问题，对日常生活和工作的影响也是非常大的，它包括:口干、口苦、口臭等。那么，造成这些问题的原因是什么呢？

一般来说，如果只是睡一宿觉起床后有这些口气问题，而其他时间段口气正常的话，那么问题不大。因为人在睡眠的时候，口腔是个相对密闭的环境，这时口腔中的食物残渣与厌氧菌（非睡眠状态下，人会经常张嘴，厌氧菌会受到抑制）会发生作用而产生一些有异味的气体。这种属于正常现象。

而如果口腔异味一直存在那就一定是问题啦！它可能是一些口腔问题或者胃肠道的消化问题导致的。口腔的疾病可能是牙龈炎或者口舌溃疡之类的。口苦、口臭可能是胃肠道的问题所致，按中医的说法是肝胃火过重或肝胆有湿热所导致的，可以用一些金银花或蒲公英等泻火的中药泡水喝。

口干如果是勤喝水仍不能缓解的话，那就可能是干燥症了，西药以补充维生素为主，效果不是十分明显。中医上讲是因内热伤津或久病精血内亏，或汗，吐，下后伤津液所致。可以服用中成药生脉饮，或者将山楂、山药、枸杞、黄芪等冲水代茶喝。

而更为重要的是养成良好的个人习惯，保持个人口腔的卫生，胃肠消化道的畅通，这样才能从本质上解决口气的问题。

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