韭菜加它一起炒,隔夜拉出黑便,口臭便秘不

韭菜加它一起炒，隔夜拉出黑便，口臭便秘不见了，腰不酸腿不痛了！夏天来了，大街上都是穿裙子，短袖的人，身材好的人，穿上漂亮的衣服，都是一道美丽的风景线，夏天也是适合减肥的季节，提起减肥，小七不建议大家采用节食，减肥药的方法，而且要选择一些低热量，低脂肪的食物，这样的话，不仅能够解馋，还能瘦下来，最主要的是，还能及时的给身体补充营养，今天呢，小编就为大家分享一道美食，有着瘦身减肥的效果。韭菜，在生活中很常见，大家也都不陌生，韭菜碧绿青翠，十分的诱人，而且韭菜的口感很鲜美，韭菜可以和不同的食材一起炒，韭菜炒鸡蛋，韭菜炒豆皮，还有韭菜盒子，韭菜馅的饺子等等，哪一种吃法都有独特的口感，很多人觉得韭菜是男性吃的菜，其实呢，韭菜老少皆宜，这次呢，小编将用蚕蛹和韭菜一起炒，特别的好吃，营养价值也非常的高，一起看看这道菜的做法。

韭菜炒蚕蛹

食材准备：蚕蛹、韭菜、食盐、鸡精、生姜

做法步骤：

1、先把韭菜摘去老叶，老根，放在清水中洗净，沥水后切成段备用，顺手将蚕蛹洗洗干净，再把生姜切成丝。在已经接入支付分的商户付款时。可见。我们会第一时间予以删除。头痛。由于相隔时间有点远。我们只需要维护好自己的消费观念的信用。

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