牙齿又臭又黄别再去洗牙了,教你一招,口臭

一口洁白的牙齿是很多人的梦想，它可以让你说话更加的自信，但是现在很多人都不注重保养自己的牙齿，尤其是一些爱抽烟的人，牙齿一般都是黄黄的。

这让很多人很烦恼，其实我医院去保养自己的牙齿，使用一些很常见的东西，我们自己在家中就可以做到让牙齿变得洁白，到底可以用上哪些东西呢？下面我们就一起来学习一下。

一般牙齿变黄都是因为长期的积累的才导致，所以普通的牙刷是很难清洁掉的。除了去洁牙，我们还可以直接用家中的白醋或者食醋，可以稍微兑一下水，不要让浓度太高。然后我们就直接含在嘴里，含几分钟之后，再将它吐掉，这样不仅可以让牙齿表面的一些附着物被去掉，还可以杀一下菌，让我们的口气变得更加的清新。

另外，如果家中有柠檬的，我们也可以将它切片之后，

用它在牙齿上擦拭。或者是将它直接含在嘴里，它里面的一些物质也可以和我们牙齿上的脏东西发生反应，含一会儿之后，我们再刷一次牙就可以很轻松的去除了。

另外，吃青苹果也可以很有效地去除污垢，青苹果里面含有的一些物质可以很轻松的和污垢发生反应，而且顺便也可以补充维生素，所以非常提倡这种方式。

我们也可以多嚼一些无糖的木糖醇的口香糖，它不会让我们牙齿滋生细菌，而且还可以达到清洁的效果，对我们牙齿的美白效果也很不错，但是不要吃的太过于频繁，这样会让我们的腮帮子变大哦。

上面就是让我们牙齿变白的小妙招，但是最有效医院做清洁，这才是最科学的方法。所以如果条件宽裕的话，医院定期做保养哦。

各位朋友