不多花一分钱就能根治牙结石口臭的方法

我是从高中开始发现自己有牙结石的，之前可能也有，但是没有注意到。到后来牙结石越来越严重，还引起了口臭问题，我和同学们说话，大家就开始捂鼻子。上了大学之后，周围的同学们开始谈恋爱。虽说也有不少追求我的男生，但我害怕和他们说话。因为怕一张口，吓跑了他们。

不过我也一直有在悄悄地打听各种解决牙结石的办法，终于在经历了九九八十一难后，我总算是把嘴里的牙结石给去除了。下面就给大家详细说一下我用到的方法：

一、使用牙粉刷牙

我用的最多的是这个宜柒（qi）牙粉。它的粉质非常的细腻，有淡淡的薄荷味，入口起沫比较快，用它刷完牙后嘴巴里面很清爽！这很好的缓解了我的口腔异味问题。

当时用了不到一个月的时间，就有一些细碎的牙石开始脱落，都是在刷牙的时候被带出来的，后面又用了一段时间，牙石大大小小的都开始陆续脱落。我一共用了两瓶，才把牙结石给彻底清除掉了！

一直到现在，我还是坚持每天在用这个牙粉刷牙，牙结石一直也没滋生过！

一、使用电动牙刷

我之前没用过电动牙刷，都不知道这到底和普通牙刷有什么区别，于是搜索给自己科普了一下，看到可以深度清洁牙缝，我决定买一个试试。

用了之后我就发现，电动牙刷这个真的比普通牙刷好用诶，可以很好的帮助我们清洁牙齿，通过震动可以清理掉牙齿上的脏东西，口腔干净了口臭的几率也会降低啊~~

三、使用牙线

想想你平时塞进牙缝中的食物残渣，如何没有及时的清理出来，经过一天的发酵之后，嘴巴不出现异味才怪！

所以啊，饭后记得使用牙线清除食物残渣，就是把牙线放入牙缝里面带出残渣，最开始其实是有些不适应的，后来操作顺手后，牙缝里面也被弄的比较干净。这个方法我还是比较推荐大家使用的。

以上这些就是我在解决牙结石的过程中，每天要打卡的几件事，虽然看似不起眼，但坚持是真的有效果，而且到现在大半年了牙结石也没再出现过！