经常口臭,可能跟这4个因素有关,看看

经常口臭，可能跟这4个因素有关，看看你是哪一种！

说到口臭这个话题，相信大家对它并不陌生，也许你自己或者是身边的人就存在这个问题。很多时候，说到口臭问题，相信很多朋友第一时间都认为是口腔卫生没有做到位，随后每天就勤快的刷牙。但是口臭问题除了是口腔卫生问题之外，还跟下面这个4个问题有关，一起来了解一下吧！

■经常口臭，可能跟这4个因素有关，看看你是哪一种！

●经常出现口臭—可能是肠胃疾病问题引起的：

日常生活中，当你存在有肠胃疾病问题时，还很容易导致口臭的问题出现；这一切都是由于体内的肠胃功能不佳，从而导致消化道内的出现大量的细菌，在这种状态下的肠胃蠕动能力会变得较差，从而导致体内的废气无法及时被排解出去，从而导致上逆形成口臭问题。

●经常出现口臭—可能是日常饮食问题引起的：

日常生活中，有些食物在食用之后，会在口腔内短时间留下难闻的气味，比如我们经常吃的韭菜、洋葱等等，等你吃完这些食物之后，口腔内会留下较为浓厚的味道；另外经常抽烟喝酒的朋友，其口臭问题也比较明显。

●经常出现口臭—可能是长期便秘问题引起的：

日常生活中，有些朋友经常吃一些辛辣刺激，容易上火的食物，从而导致便秘问题出现；便秘问题会导致大量的宿便堆积在肠道内，从而导致腹气没有办法正常被排出来，最终堆积在体内的腹部当中，形成酸腐的气体逆流而上，从而变成口臭问题。

●经常出现口臭—可能是口腔疾病问题引起的：

日常生活中，当你的口腔内存在有疾病问题，就很容易口臭问题的形成。比如我们最为常见的牙龈肿痛、口腔溃疡等等，这些口腔疾病在一定程度上都会导致口腔内出现大量的细菌繁殖，从而导致口气变得一阵酸臭。

■面对口臭问题，我们该怎么办呢？

●缓解口臭问题的方式一：适当的喝点柠檬水。

日常生活中，对于存在有口臭的朋友来说，平时可以通过适当的喝点柠檬水；柠檬水对我们的身体有着诸多的好处，而且还能够让我们的口腔保持清醒，并且还能够帮助我们有效预防口干舌燥的作用。

●缓解口臭问题的方式二：多吃新鲜的蔬菜水果。

日常生活中，我们都知道在蔬菜以及水果当中，含有较高的纤维素，在一定程度上能够帮助我们起到促进消化，预防便秘的作用；而且在新鲜的蔬菜水果当中，还含有丰富的维生素，对于我们的牙龈健康有着极大的好处和作用，所以为了我们的口腔健康，还请朋友多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

●缓解口臭问题的方式三：注意保持口腔卫生。

日常生活中，保持良好的口腔卫生，不仅仅能够帮助我们有效预防口腔疾病问题，同时还能够帮助我们预防口臭问题。生活中养成早晚刷牙的良好习惯，吃东西之后记得及时漱口，能够帮助我们清除口腔内残留的物质，避免口腔内出现细菌的大量繁殖。

●缓解口臭问题的方式四：试试清新剂或口香糖。

日常生活中，如果你出现了口臭的问题，那么是很容易会影响到日常交际的问题。所以当你发现自己存在有口臭问题，那么可以及时的喷点口气清洗剂，从而让口气变得清新。另外我们还可以随身备着一盒口腔糖，不仅仅对正在戒烟的朋友有益，同时还能够让口腔保持清晰，不过这办法都是只能够解决燃眉之急罢了。

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