消灭口臭,让你呵气如兰
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消灭口臭，中医认为要注意两点
治疗口臭，其实也是一个调和脾胃升降气机的过程。具体要怎么治呢？当然是要内外兼修，让浊气去它该去的地方。
这里分成了2个步骤：
第一步：清一清胃里的浊气即然是身体的浊气向上冲发于口，那自然是要把这扰乱浊气下行的病因找出来。具体我们常见的原因，有以下几种，针对不同原因引起的口臭，大家要根据自己的症状选择中药小茶饮，让讨厌的口气去无踪：
①脾胃湿热很多人的口臭是由于脾胃湿热引起的。这类人多是平常爱吃辛辣燥热、肥甘厚腻之品：一来导致胃肠蕴热、胃火上炎、胃失和降、浊气上冲于口；二来阻碍脾胃，脾气不升反而郁滞不动，湿浊内生，湿郁化热，湿热上泛熏蒸化作口臭。这样的人还会有以下症状：常见口臭、口中粘腻、肢体困倦而重、或头重如裹、胸闷腹胀、纳食不香、大便粘腻不爽、尿少而黄，舌红苔黄厚腻。
治疗清热化湿：将佩兰3克，薄荷3克，苦丁茶3克放入有盖茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡5分钟即成。
②肠胃食积如果本身脾胃消化功能差，或是一下子吃太多，脾胃来不及运化，阻碍中焦气机，助生痰湿。胃里留下食物的“半成品”慢慢腐败发酵，这些浊气又下去，往上走，就使得口气馊腐酸臭。小孩子的口臭，也多是由于这个原因，仔细闻，他们嘴里有股臭鸡蛋的腐败气味。一般还有以下症状：肚腹胀硬拒按、烧心烧胃、手脚心热、食欲不佳、大便干结、臭屁滚滚、舌苔厚腻、近期有大鱼大肉、或吃了不好消化的食物。
治疗消食导滞：将焦山楂6g、焦麦芽6g、焦神曲6g、炒鸡内金6g盛入锅中，加入毫升的水浸泡20分钟后大火烧开，再小火继续煮制15分钟，离火晾凉即可饮用。
③肝脾不和在五行当中，肝木克脾土。如果身体肝气横逆，容易扰乱气机运，导致脾气不升，胃气不降，往往出现嗳气吞酸等胃气上逆的症状。这种多见于时常情志不畅的人。这类人，一般还有以下症状：胸脘痞闷、急躁易怒、两肋胀痛、嗳气吞酸、脾胃胀痛、不想吃饭、头晕目赤等。
治疗疏肝健脾和胃：将生麦芽15g、焦山楂3g、怀山药3g、红枣3个一同入锅煮40分钟后饮用。
④中焦虚寒，运化无力有的人口臭，并非是胃热，而是胃寒。由于经常吃生冷寒凉之物，如刺身、冷饮等等，导致脾胃阳气受损，无力运化食物和体内的水湿。就像一个阴沟沟里堆满了垃圾，又照射不到太阳，很容易发霉发臭，在嘴里就会表现出那种陈旧的腐臭之气了。这个情况下，患者经常会肚子疼、喜温喜按、吃不了冰的、手脚不温、怕冷，神疲乏力、食欲不佳，大便不成型，舌体胖有齿痕、舌苔白。
治疗则温煦中焦，健脾消食：取焦麦芽、焦谷芽、焦山楂、陈皮各6克，草果1枚捣碎，入锅煮20分钟，代茶饮。
⑤阴虚火旺这种情况，爱熬夜的人，一定体会过。如果熬夜过度、晚睡，容易耗伤身体的阴津，还让本应归位于肾的火没有办法被承接下来，虚火一个劲地往上走。一个晚上下来，嘴巴臭烘烘的，久了还会发展成慢性口臭。这类人还易出现口腔溃疡、暗疮、咽喉疼痛、口干咽燥、五心烦热等症状。
治疗滋阴降火：可用沙参9克、麦冬15克、细生地15克、玉竹4.5克、冰糖3克入锅煮20分钟后饮用。如果还兼有腰腿酸软、多梦遗精等症，可用知柏地黄丸滋阴降火。
第二步：强化脾胃运动能力。毕竟完全消灭口臭，不是个快速的过程
口含公丁香（鸡舌香），来袪除口气；朱丹溪还用香薷含漱。在中药里，公丁香、香薷这类气味芳香的药物，在对付口腔异味都有着不错的效果。因为芳香的药物不仅仅走口腔，还走脾胃，可以除秽化浊，除臭。其中，芳香除臭的最经典的组合，就是藿香与佩兰。
这里，给大家推荐2个小办法：
①除口臭的漱口方：将佩兰、藿香、生甘草、金银花、薄荷各10克，用-毫升开水冲泡，盖盖儿，静置15-20分钟后，待温度适宜，早晚漱口。
②急用小方：细细嚼一小撮干茶叶以清新口气。尤其对于因为吃蒜、韭菜等食物引起的口臭非常有效。
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