出现口干口苦口臭,不仅仅是上火,或是
相信许多人，都会在早上起床之后，可能会出现口干、口苦，甚至是口臭的现象。然而，多数人可能不屑一顾，仅仅是认为上火了。但是，这样的现象，往往也是疾病到来的一种“暗示”。假如说在刷牙后，还是没有办法改善口干口苦口臭的现象，那么你就需要加倍小心了。
那么，为什么会出现口干、口苦、口臭的现象？如何改善？
肝脏方面的问题
人们常说，口干口苦都是因为肝气不畅造成的。我们要知道，肝脏算得上是身体最大的解毒帮手了，口干口苦口臭若是频繁的出现的话，那么暗示你的肝脏可能出现了问题，或者是身体功能不断的下降，毒素得不到排除，进一步就可能会影响到脾胃，造成气血上面的不足，食欲也是会一步步的差下来。还有就是，肝郁气滞还会导致脾气暴躁、眼睛干涩，以至于造成一系列的不良现象出现。
肝肾阴虚
出现这样的现象，原因就在于腹中出现食滞，或因过食伤脾，这样就可能会导致出现了食积不化，食物的腐臭之气慢慢变多，因此，出现口臭的现象也就不足为奇了。
对于这样的人来说，往往也是会出现便秘的现象，就是因为我们喝水变得越来越少，就会造成肠胃的蠕动也是跟着会受到影响的，如果说食物不能消化的话，就可能导致毒素在身体里面堆积，时间一长的话，就可能会导致肠胃方面的问题。
口腔方面的问题
假如说你生活中不经常喝水的话，那么食物源源不断的到嘴里面，从而就会导致留下的细菌越来越多。然而，水液的补充可以帮助人体清理口腔，假如说缺少了这样的步骤，那么口腔中易发生一些毛病，就比如说牙龈炎、牙周炎等，你要是还不注意的话，那么就更容易导致出现更大的问题，到时候后悔就来不及了，我们万万不能掉以轻心。
生活中，我们该怎么做呢？
首先就是经常喝水。我们不妨可以半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味。还有就是，我们在平时的时候，不妨可以喝几杯淡茶水，能够有效保持清新口气。而且，休闲的时候可以饮用酸奶，酸奶里面的乳酸菌能够抑制口腔中腐烂菌的活动，造成舌苔数量减少，减轻口腔异味。
还有就是，最好要做到早晚刷牙，饭后漱口，来保证口腔的卫生。这样一来的话，能够消除牙面上的食物残渣、细菌等致病因素，可以预防牙结石的累积，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环，有利于提高组织抗病能力。
最后就需要定期检查自己的牙齿，不妨可以定期去洁牙，都可有效减少口臭。不管口臭的主因是什么，最重要的就是良好的口腔卫生。要是还存在假牙的话，那么晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，更有利于消除自己的口臭。
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