十个人九个有口臭,常吃此蔬菜,口臭没了,

十个人九个有口臭，常吃此蔬菜，口臭没了，睡眠也好了，早吃早好

芹菜富含的植物纤维还可帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率，能减少口臭。

吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量，这可能与其中含有的生物碱成分具有镇静和安定作用有关，所以，日常吃些芹菜对于失眠人士有比较好的帮助作用。

健康搭配

芹菜搭配百合一起食用，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，有润燥清热作用；十个人九个有口臭，常吃芹菜炒百合，口臭没了，睡眠也好了，早吃早好。

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