科普人为什么有口臭如何对付口臭
口臭，也称“口气”，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。
它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
人为什么有口臭？
1
口
腔
疾
病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。
2
胃
肠
疾
病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3
重
口
味
食
物
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
4
节
食
减
肥
或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
5
少
女
口
臭
有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
6
药
物
某些药物能使唾液分泌减少，如镇静药、降血压药以及具有温补作用的中药等。
7
长
期
便
秘
因体内产生的有害物质不能及时排出，引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
8
心
理
压
力
大
经常性的精神紧张导致身体交感神经处于兴奋状态，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，产生口臭。
测一测，你的口臭等级
感觉测定法判断标准：分为0-5级。
0无气味未察觉气味1可以气味可嗅及气味，但不能确定是否为口臭2轻度口臭达到臭味阈值的气味3中度口臭可明显察觉的臭味4重度口臭重度的臭味，但检查者可忍受5严重口臭检查者无法忍受，立刻将鼻子避开
如何对付令人讨厌的口臭？
01最重要的是找到口臭的来源。
有吃，对于细菌来说，人类的食物残渣就是它们的美餐；有睡，就是不容易受到外界干扰的地方，尤其是没有刷牙、没有睡液流动的地方。
02刷掉舌头上厚厚的舌苔。
舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及生活中的细菌的混合物。但是口腔卫生差的人常常舌苔就很厚，细菌的生长显然就更加旺盛。所以，刷牙之后使用牙刷或刮舌板轻刷舌苔会有不错的效果，还可以尝试洗牙！
03治好蛀牙和牙周病。
蛀牙严重之后就会产生蛀洞，牙周炎患者的牙齿周围有很多牙结石、牙周袋，细菌喜欢在蛀洞、牙周袋里，还更容易在牙结石表面生长，持续释放臭味。
04牙齿缺失后要种牙。
有些人因为某些原因拔牙之后，空缺一直存在而不去种牙。久而久之，牙齿移位，食物嵌塞就非常容易发生。细菌正好喜欢这些发生食物嵌塞的位置，有吃又有喝，长势更是喜人。
05年久失修的固定假牙。
比如烤瓷牙、全瓷牙，牙齿和修复体周围也更容易附着食物残渣，让细菌在这些地方安居乐业。
06拔掉智齿。
智齿位于口腔的最深处，再加上有些智齿没有长正，经常会有食物残留，并且，就算用牙刷再怎么努力刷，也难以清洁干净。所以，长歪的智齿尽早拔除。
07戒烟。
长期抽烟，不仅仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味。所以戒烟也是防治口臭的好方法。
虽然口臭算不上一种病
但是经常会让人陷入尴尬的境地
所以要及时到口腔门诊检查
查明口臭原因科学治疗
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