有口气,多胃热,教你脾胃调理

中医认为脾开窍于口，脾胃通过经脉与口相连。孩子积食了，早晨起来口气大，多是脾胃蕴热。故当宝宝有口气了，细心的妈妈会给孩子适当的摩腹以调理脾胃。

泄热的顺时针摩腹法:先将手放在孩子腹部的右侧，用摩法（力度可以大一些，带动肠子蠕动更好）向上转动到上腹部，然后转到孩子腹部的左侧，再然后转到孩子腹部的小腹。如此反复摩腹，15~30分钟，或者直到便通为止。

脾胃是吸收营养之本:吃的再多，不吸收，那么补充再多的营养物质也不管用。脾胃好，吃得少，但是利用率高，营养也能够。所以健脾和胃是根本。小儿推拿就是很好的健脾和胃的方法，比如捏脊法，能够调理五脏六腑，有利于宝宝的健康成长。

如何看脾胃和不和:《灵枢·脉度》曰：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”故看一个人的脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。也就是说口在吃东西的时候能够感受到五谷的本然的香气。比如干嚼馒头也吃得津津有味。很多人，喜欢吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其实就是脾气不和的表现。

久咳不愈食疗方:宝宝久咳不愈，常脾胃虚弱兼有痰湿有关。可做点食疗粥。制作方法：先用陈皮1克、炒白术6克、茯苓3克煎汤20分钟，去掉药渣后放入大米煮成粥。这是3岁宝宝一天的量，妈妈可根据自己宝宝的年龄酌情增减。咳嗽痊愈后，晚餐常给宝宝吃点山药粥、南瓜粥，帮助宝宝调理脾胃。

消积导滞调脾胃:孩子吃饭无度，容易伤食，可用给孩子用调和脾胃、消导积滞的方法，如顺时针摩腹，揉足三里，揉脾俞,胃俞,中脘等穴位。《幼科推拿秘书》:“小儿之疾，大半胎毒，小半食伤，外感风寒之症，十一而已。”又说:“调理脾胃，医中王道也。

医院禾祥东门诊部推拿理疗科小儿推拿医师介绍

1、赖新生推拿理疗科主治医师中医全科医师

擅长：小儿疾病与保健推拿：应用推拿手法治疗小儿咳嗽、哮喘、夜啼、腹泻、厌食、小儿肌性斜颈等以及体质调理

门诊时间：周一至周五下午14：30——18：30，周天上午：8：00——12：00

2、叶国栋推拿理疗科医学硕士医师

擅长：小儿疾病推拿：小儿咳嗽、腹泻、厌食、小儿肌性斜颈、小儿健康发育

门诊时间：周一至周五下午14：30——18：30，周天上午：8：00——12：00

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