口臭难闻教你几招去除口臭,让你清新口气

相信生活中很多人都有口臭的问题，出现口臭不仅会影响人的社交，而且说明口腔已经出现了一定健康问题。口臭难闻？教你几招去除口臭，让你清新口气！

口臭并不是一件好事，所以建议大家如果出现了口臭，要及时掌握方法，将其治疗，这样才能保证口腔的健康。

首先，我们要明白为什么出现口臭，那么我们要了解这个臭是从哪里来的，是胃、是肠，从中医来说，是因为胃肠中的气体向上蒸腾，上升到嘴里面了，胃肠腐熟食物的气体不往下降就会出现胃气上逆，上升到口腔中就会出现口臭。

口臭是哪些原因引起的？

1、口腔不卫生

如果没有注意口腔的卫生和清洁，经常不用牙线、或刷牙方式不正确，都有可能导致口臭。因为一些食物的残渣留在牙齿缝中，会导致细菌迅速繁殖。

2、大鱼大肉

喜欢吃肉的中年男人总给人一种油腻的感觉，其实这类人也是口臭的高发人群。口腔环境越差，食物残渣越多，越容易导致口臭的发生。

而肉类食物在消化过程中，其中的一部分蛋白质会被口腔内的细菌分解，产生可挥发硫化物，从而出现腐败的臭味。

如何去除口臭？

藿香粥：藿香15g（鲜品30g），粳米50g。藿香水煎5分钟，弃渣取汁，与粳米共煮成粥食用。芳香化浊，主治脾胃湿热引起的口臭。

人们在日常生活中也要养成一个良好的习惯，每天早晚都要刷牙，而且最好是吃完东西之后也要去刷牙，这样才能够将食物的残渣清除出去，不会让其在口腔内发酵。

要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。

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