口臭不仅是臭

“口气”不好，自己常无自觉，造成口臭原因很多，一味地使用漱口水、芳香剂、嚼口香糖来缓解口臭，效果并不是百分百，万一因此蛀牙或患了牙周病，细菌还可能跟着血液流入心脏，引发健康危机。

我们人体口腔中的细菌多达种以上，如果一天没刷牙，口腔内的细菌量就会暴增72.4%，这些细菌大多是会产生挥发性硫化物的厌氧菌，会让口中散发出恶臭，增加了罹患牙周病和蛀牙风险。

口臭患者有25%是青少年

根据临床报告，口臭患者中有25%是青少年，不同于一般成人因抽烟、蛀牙、牙周病等引发的口臭，青少年则多因生活习惯引起，如因为熬夜疏于刷牙，加上睡眠不足也容易肝虚火旺，加重口臭发生。

较令人担心的是，蛀牙和牙周病的细菌会随血液流入心脏，而引发心内膜炎或心瓣膜炎，或影响凝血功能，导致中风、血栓等心血管疾病。

明星们拍吻戏前都要刷牙，这真是有一定道理的。当你们准备享受一个浪漫的热吻时，口臭真让人尴尬又郁闷。如果因为口臭而遭到另一半的拒吻，那可是要玻璃心碎一地了……

口臭的原因有许多种，可以根据不同原因采取不同的方法进行调治，但最基本的刷牙清洁工作是绝不能马虎，青少年想要拥有好的人际关系、展现自信，最好能贯彻每天三餐饭后刷牙的习惯，若不方便三餐刷牙，至少早晚二次要刷，才能有效预防口臭。有口臭的患者，刷牙时一定要顺便刷舌苔，对改善口臭很有帮助

定期做口腔检查

一年最好能够做两次口腔检查。口腔检查以及在医生帮助下的口腔清洁能够让你远离口腔细菌的困扰，保持清新的口气。