刷牙时需要刷舌头吗大多数人都不知道,

现代社会中，每个人都想有一个干净白皙的好皮肤，正所谓"一白遮三丑"，皮肤白皙的人，能给人留下一个干净利落的印象，而当与好友打招呼的时候，再露出一个灿烂的笑容，会显得更加漂亮，但是在我们微笑的时候，是否留意过我们的口腔环境？倘若我们的牙齿发黄有牙渍，嘴里有口臭的话，就会给别人留下一个非常差的印象！

所以大家一定要保持每天刷牙的好习惯，也有很多人每天都坚持刷牙，可是口腔环境和牙齿还是会出现各种问题，这到底是为什么呢？而一旦有口臭，平时在说话的时候会不舒服，更不敢大口笑，害怕别人发现自己有口臭，关键每天都在清洁口腔环境，但是牙黄口臭和牙渍还是会出现。

其实牙齿发黄有口臭与我们的舌头有非常大的关系，那么刷牙时需要"刷舌头"吗？大多数人都不知道，难怪口臭这么严重！其实主要是因为我们在吃饭的时候，会有很多食物经过舌头，所以有很多食物残渣会留在我们的舌头上面，继而引起口臭牙齿发黄等口腔问题，因此，定期清理舌头是很有必要的。

而这些留在舌头上面的食物残渣，倘若不及时清理，就会引起口臭牙齿发黄，牙渍等问题，严重的话这些食物残渣还会滋生大量细菌，导致口腔环境变得更差，因此，大家在刷牙的时候一定要记住清洗舌苔，这样可以有效避免牙齿发黄口臭的出现。

这就是为什么我们每天都在坚持刷牙，依然会有口臭牙齿发黄的根本原因，不过大家要注意，因为我们的舌头特别脆弱，所以不要用牙刷直接去清洗，而是用牙刷背面轻轻刷几下就可以。

再然后就是选择使用哪款牙膏产品的问题，小编建议大家不要使用清洁力太强的牙膏，因为会伤害到牙釉质，从而引起牙龈发炎，但也不要使用清洁力太弱的牙膏，因为不能把牙齿刷干净，所以选择一款适合自己的牙膏是特别重要的！

最近小编在刷牙的时候，发现有流血的情况，而且还伴有口臭，由于担心会不会是因为牙龈发炎导致的，所以去看了牙科，之后医生告诉我是牙膏引起的炎症，然后我听了医生的建议，买了这款小苏打牙膏，用了一段时间后，我发现口腔环境比之前要好得多，就连牙齿发黄和口臭也没有了。

后来我发现这款小苏打牙膏的成分里含有薄荷醇，小苏打和多种植物精华，这些成分都很温和安全，能够有效地保护牙龈健康，坚固牙釉质，清新口气和清洗牙渍。

小编比较喜欢这款牙膏的按压口设计，每天刷牙的时候只需轻松一按就能取出牙膏，不仅用起来简单方便，而且还很卫生，它有两种口味，一种是水蜜桃味，另一种是薄荷味，两种口味搭配在一起使用，效果会更好！

小编现在一直在使用这款牙膏，我也纷纷推荐给了身边的同事和朋友，他们表示都很喜欢这款牙膏，不仅用起来方便卫生，而且价格也很实惠，在刷牙的时候还能闻到一股香味，坚持使用一段时间，你们的牙齿也能变得非常白净，有需要的帅哥美女们不妨入手试试效果哦，保证让你们满意！(K)

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