口苦，口干，口臭是谁在作怪

为什么会有口臭？

有些口臭是临时的，但有些却是疾病的长期影响。

1.生理性①口腔自洁受抑制：进入睡眠后，口腔的自洁效率会降低。所以，睡醒时会有口气。②食物或药品影响：进食一些气味“浓厚”的食物如蒜等，或服用能唾液分泌减少的药物如利尿药等，会有暂时性口臭。③心里压力过大：长期精神紧张使得唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，从而产生口臭。④不良习惯：不注意口腔卫生、经常喝酒、抽烟、少喝水等的人群，口中也长期带有恶臭。2.病理性①口腔疾病：常见如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病会因滋生细菌产生口臭。②全身性疾病：呼吸系统疾病如支气管炎、消化系统疾病如幽门螺旋杆菌感染、肝肾问题如肝功能下降、糖尿病以及酮酸中毒患者等，都可能出现口臭问题。

③长期便秘：长期便秘会使需要及时排出的有害物质堆积在体内，而引起口臭。

口苦口干多事胃肠疾病在作怪：1肠梗阻：口苦进食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的气味或看到厌恶的食物而引起，属于神经官能症范畴。呕吐呈喷射状，常见于脑炎、脑膜炎等颅内压增高的病人。呕吐时呈满口而出状态，常见于肠梗阻;2胃溃疡病口干和口苦可单独或同时发生。如持续不止，可呕出胆汁和肠液。3脱水：成人有很低的变成脱水的危险性，因为他们能够感觉出脱水的症状。但儿童却有很高的变成脱水的危险性，尤其当他们正好有腹泻的时候，因为小儿经常不能够说出脱水的症状口渴等4胃癌、胃瘫：在与口干口苦密切相关的肠胃疾病中，更严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准；

经常感到口干口苦怎么办？

　1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味(如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等)及不易消化的，油腻的(高蛋白，高脂肪)食物;每天吃毫克的维他命C。

　　2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水;用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。

　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

　　4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

　　5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

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