最好不要用咖啡或果汁来润喉

黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富,可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以摄取完整的叶绿素

口臭问题令人烦恼不已,不仅影响社交形象,有些甚至是疾病的前兆以下是去除口臭的几个小妙招:

除此之外,想清除口臭要养成良好的生活习惯和口腔习惯若试过以上种种办法后口腔仍有异味,应及时到检查治疗

9.吃蔬菜其中的叶绿素有杀菌除臭的功效

1.多喝绿茶绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,饭后喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味最好不要用咖啡或果汁来润喉

014-11-12 00:40:03.09个小妙招帮你除口臭9;个;妙招;帮你;除;口臭滚动读报/enpproperty

6.坚持喝酸奶有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质是口腔异味的罪魁祸首

4.饭后漱口去口臭有什么办法由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭

2.饭吃八分饱导致口臭的原因之一是内脏的负担加重饮食过量不利于肠胃的消化,因此吃饭最好吃到八分饱

5.充分咀嚼充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭可在空闲时间嚼嚼口香糖

8.吃酸味水果酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用如有口臭迹象,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急,预防口臭

7.香草植物胡荽、艾蒿、豆蔻、甘菊、薄荷和香芹等香草植物含有杀菌成分,可以杀灭口腔细菌,预防口臭泡香草茶喝可以护理口腔,消除口腔异味以及助消化

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3.多吃碱性食品酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜舌苔厚白口苦口臭、藻类、菌类等食物