孕期口臭怎么办

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《口臭》

　　口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

很多女性在怀孕时会有一些变化，其中包括出现了口腔异味等。那么，怀孕后为什么容易有口臭?

　　　　　　

害喜

　　　　

怀孕早期，因体内激素水平的改变，孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变，恶心和呕吐是最为常见的现象。由于常常作呕，孕妇口气可能会因此不佳。

　　　　　　

口腔问题

　　　　

由于怀孕期间激素作用的影响，孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状，加上少量多餐的关系，容易造成牙周炎或龋齿，引起口臭。嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味。

　　　　　　

口干舌燥

　　　　

　　有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖，引发口臭。

　　　　　　

饮食偏爱重口味

　　　　

　　怀孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋葱等，容易造成口气不佳问题。

　　　　　　　　　　　　孕期除口臭　　　　

　　1、及时漱口，多喝水

　　漱口可以及时将口中的坏气味去除，同时也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

　　2、定期检查牙齿

　　牙齿的检查能够及时发现牙齿健康问题。在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

　　3、清洁舌苔

　　孕妇在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

　　　　　　　　　　口臭食疗法

　　食用鲜菜叶汁取新鲜的青菜叶(萝卜叶、莴笋叶均可)，洗净后再用凉开水冲一遍，晾干，然后切碎，用榨汁机取汁后再用纱布过滤。服用时可兑入少量凉开水，于每天早晚各饮1杯，2周后可明显见效。

　　生食莴笋(或莴笋叶)将莴笋切片，以少许盐拌一下，稍事片刻后倒掉盐汁，兑入优质酱油，淋上麻油后即可食之。

　　以净白蜂蜜30克，兑温开水，1次炖服。

　　以橘皮30克，洗净后水煎代茶饮。

　　　　　　　　　　　　　　　　大家看过来温馨提示：平时大家需要注意口腔黏膜疾病，而且要注意自我保健，并且在日常生活当中，也要注意自身的调理方法，要注意经常地刷牙，做到营养均衡，而且也要注意好的生活方式，保证充足的睡眠质量，有效地进行自我理。如有任何口腔黏膜问题可拨打健康-







































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