帖子口臭真尴尬去除口臭有方法
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人的生活离不开人际交往，但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。不少人还会因此而产生烦恼。久而久之不敢与人近距离交往，造成自卑心理，影响人际关系。
对于很多人来说，自己的口臭往往自己察觉不到，因此就会引起很多尴尬的事情发生。那么，如何自我检查口臭呢?在这里给大家介绍一些自我检查口臭的方法。一、双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。二、用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。三、照一照镜子看看你的舌头，如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新。而对于如何预防口臭，广大市民也有自己的方法。
市民刘先生：“口腔多清洁一下，吃点口香糖。”
市民文婷：“你经常刷牙吃清淡的，不要那种重口味的，反正就是一般肠胃有火，火重就比较口重多刷牙。”
其实，口臭问题也是身体健康欠佳的表现。如果只是用一些口香糖或者漱口水，也只能是暂时掩盖口腔的口气而已，想要去除口臭，必须要根治这些根本原因。那么，口臭到底是如何引起的呢?
医院脾胃科教授肖国辉说：“生活当中经常出现口臭的话可能饮食规律和饮食结构有很大的关系，比如你经常吃大鱼大肉、腥辣的，还饮酒，还有过多的吸烟这些，很容易导致口臭。”
口腔是消化道的起始端，而口腔和消化系统的一些疾病同样可以造成口臭。另外，一些脾胃虚弱的患者也会有口臭。
在日常的生活中，我们可以从饮食上，有针对性地进行食疗除口臭，还你清新口气。那么哪些食物具有清热祛湿，和去除口气的效果呢?
肖教授说：“最好的食物就是薏仁、莲米这些拿来煮稀饭，还有芡实这些，煮稀饭的话，甚至可以拿来泡茶喝，都可以达到一个帮助祛除湿热的作用，都可以减少口臭的发生。”
泸州电视台记者：曹峻岭朱玉倩(图据网络)
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