家家厨房都有的东西，治口臭防便秘，还

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说起厨房里的东西，那“芝麻油”一定是最必备的调味料。一般都是小瓶，放在干净的橱柜里边，做菜的时候放上一点儿，令菜肴更加美味可口。

但是，大家可能想不到这种由芝麻炒熟、香榨后的纯植物油却有着非常好的养生功效：既可内服，又可外用；既可生用，又可熟用；既可单独用，又可搭配用。

既是众多佳肴的天然调味品，又是健康保健的"长寿食品"，甚至和鸡蛋配合好了，还是一味百试百灵的偏方，仅仅作为食用却显得有些浪费了！

现在很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而芝麻油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，还可起到软化心血管、等不一样的保健功效（当然也要控制用量）。

专家介绍

董峰

中医院

心脑血管科主治医师