告诉你几个治疗口臭的好方法原来这么简单

许多人每天都在与口臭作斗争。嚼口香糖和薄荷糖，只能提供一个临时的解决方案。其实，有一些食物和饮料，也能帮助对抗产生气味的细菌和硫化合物。通过吃高纤维的食物如苹果，和更健康的饮料如绿茶或黑咖啡，你可以保持口气清新一整天！

苹果：苹果富含氧化多酚，有助于抵抗口臭。同样，听起来很奇怪，苹果实际上可以作为口腔的天然牙刷。苹果富含膳食纤维，这意味着在吞咽之前，你需要咀嚼很多次。每次咬苹果并咀嚼它时，就相当于在清洁牙齿、舌头和牙龈，清除讨厌的引起呼吸气味的细菌和腐烂的物质

西芹：西芹中含有叶绿素能帮助清洁食物难闻的气味，以及我们口中的硫化合物。有没有想过为什么你要花钱去买薄荷糖呢？你完全可以用更天然的东西来代替，同时价格也几乎是薄荷糖价格的四分之一。西芹就是这种天然的东西

黑咖啡：喝黑咖啡，也就是不加牛奶和糖那些添加物的咖啡，可以让你的呼吸清新。牙科专家声称，咖啡会使口臭加重。然而，最近的一项研究声称，咖啡提取物实际上可以阻止所有令人讨厌的细菌的生长，这些细菌会使你的呼吸变得不新鲜。