根治牙结石口臭只需做好这3件事每天成本

说起来，我的牙结石口臭已经很久了！之前觉得没啥影响就一直没管，谁成想慢慢的开始嘴里的味道越来越大，平时戴着口罩我自己闻着都熏得不行，于是才开始重视起来，尝试了用漱口水、牙膏口喷等等方法，才慢慢的解决了牙结石口臭问题。

虽然说漱口水牙膏可以帮我清新口气，但是维持的时间很短暂，出门在外的还有点麻烦后来多亏了朋友的建议我才试了试口喷，用下来感觉性价比高，而且祛味效果很持久，不仅能够清新口气，长时间用还能淡化口气，有和我一样有口臭困扰的朋友可以参考一下我的经历试试。

一、欧丹锦口喷

当时是朋友建议我用的这个口喷，它的小小一瓶，出门顺手揣在包里兜里就行，还挺方便的。味道是我喜欢的淡淡的薄荷香味，每次吃完饭喷两三下，嘴里就瞬间非常清爽，而且薄荷的香味能持续很长时间。

它里面有金银花提取物，木糖醇，茶叶提取物，薄荷醇等诸多成分，可以在清新滋润口腔改善口气的基础上，干扰细菌的代谢和生长，从源头控制住细菌量，防止口臭的情况出现。比较适合我这种口臭情况比较严重的人用。

那会用了有一个月的时间，早上起来哈气的时候味道就闻不到了，之后随着用的时间增加，嘴里的味道一天比一天淡，最后直接消失不见了，现在过去了有大半年的时间，口腔状态一直维持的很好。

二、牙线清理口腔

用牙线算是我自己的个人爱好吧，其实清理口腔牙签牙线都可以，但是因为我的牙缝不是很大，一般的牙签可能会剔不干净，所以我就选择了牙线，每次吃完饭后用它来清理一下牙缝间的残留物，可以避免食物发酵产生口气。

三、巴氏刷牙法

作为过来人劝大家，刷牙的时候不要随便戳两下就完事了，想要摆脱口臭就一定要好好刷牙！我当时是在网上找到的这个巴氏刷牙法，每次刷牙的时候坚持刷够三分钟，牙齿嘴巴确实变得清爽了很多，如果担心自己做不到，可以换成电动牙刷，它比普通牙刷的清洁力更强。

以上这些方法是我之前用着感觉效果还不错的，大家可以根据自己的自身情况适当参考！另外提醒大家平时一定要多注意口腔健康，千万不要疏忽大意！