满嘴牙结石一刷就掉过来人教你3个方法,掌

牙结石是每个人都有的口腔问题！就比如我之前满嘴的牙结石，用手扣过几次发现根本扣不掉！而且时间长了口臭问题也随之而来！最后还是在专业人士的帮助下找到了正确的方法，这才把厚厚的牙结石给刷掉了，口臭也基本淡化！下面就把我用过的方法分享给大家，需要的朋友可以认真看看！

一、牙粉

牙粉主要就是清除牙结石，改善牙黄问题！我当时尝试了7、8种牙粉之后发现这款欧丹锦牙粉不仅效果好，还能保护牙齿牙龈不被伤害。而且一盒只需要八十多块钱，所以当时就入手了2盒！

用的时候直接蘸取刷牙就行，感觉摩擦力比牙膏好很多，能有效去除牙缝内的牙渍和牙石。当时用了不到一个月，刷牙的时候就发现有牙结石脱落了。看到明显效果后，我就坚持早晚各使用一次，前后差不多两个月的时间，牙结石基本彻底清除干净了！后面也一直坚持使用，到现在过去大半年时间了，牙结石也没再滋生过！

虽然速度没有洗牙快，但是每天坚持用这个牙粉刷牙，就能很好的维持牙齿状态，防止牙石继续滋生！大家可以试试！

二、洗牙

洗牙是目前清理牙结石最快最有效果的方法，短短几十分钟就能清除掉干净。但我每次洗完牙过不了几个月就又开始滋生结石，牙面上、牙缝里全是发黄发黑的牙石和牙渍，嘴巴里也散发着一股臭味！所以不建议大家尝试！

三、巴氏刷牙法

这个刷牙方法可以很大程度上避免牙结石滋生！所以我每天都会老老实实按照步骤刷牙，整个过程下来差不多需要三分钟。后面坚持了一段时间，效果非常明显，口腔的边边角角能够刷的特别干净！不过这个方法最好可以搭配牙粉一起使用！

以上就是我去除牙结石的一些经验，大家可以参考一下！虽然方法很简单，但是最重要的还是得坚持下来！另外平时可以多吃粗纤维，粗粮和一些新鲜蔬菜水果，对于牙齿的养护有很大的作用！