口气这么大快喝茶消消气

导读

当有人说你口气大，说不定还真是“口气”大，只是自己没有发现而已。情绪、饮食都能影响口腔气味，也将影响正常的社交和工作。今天，我们就来聊聊怎么清新口气。

口腔溃疡、牙龈发炎、口中残留异味食物、肠胃不好等等这些因素都能让人口气大，平常生活中，如果不是天生口气大需要用医疗的方式解决，那么其余因素造成的口气大还是可以在细节上缓解的。

别不吃早饭

赶着上班不是不吃早饭的理由，平时养成早起的习惯，早上口中气味不好就要吃好早饭。因为在吃饭的时候，唾液便开始分泌，可以帮助口腔清理大部分的细菌。

刷刷舌头

刷牙是可以清理牙细菌的，这也是完全清掉口气要做的最基本的事情。但是在刷牙的过程中，你还可以刷刷舌头，甚至检查好牙齿牙缝有无残渣。

随身携带之物

不管男茶友还是女茶友，平常都最好随身携带一瓶水，口香糖或者是水果糖，会让口气更加清新。

当然，在这里，必然要说说口气大喝什么茶比较好，竹叶茶、红茶是值得推荐的两种茶。

竹叶+绿茶

什么是竹叶茶，竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹叶的作用就是清热解毒，能够清除口臭，如果在湿热环境下受到影响有口气，并且还有咽喉痛的人，选择新鲜的竹叶泡茶非常合适。同时，还可以搭配适量的绿茶进行煎煮。用玻璃杯饮茶，肝郁消除口气自然会好的。

泡红茶

据一项研究表示，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。

外养内调是我们应对口气的最好方法，从以上推荐的方式方法可以看出，这些都是需要自己付出行动去做才能缓解口气大的问题。生活中品品茶，性格不要太急，脾气不能太燥，心宽广一些，肝火自然不会那么旺盛了。

---------------华丽转身------------------

或，读万卷书，或，行万里路，身体和灵魂必须有一个在路上...

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