根治口苦口臭口气不爽，再也不用嚼口香
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大家好，我是小御
小御
大家好，我是小御。口臭对任何人来说，都是件令人尴尬的事，虽不是什么大问题，却让人“难以启齿”。有些口臭较重的人，不敢面对面和人讲话，说话时还要捂着嘴，有些人甚至对与人交流产生抵触和自卑。有口臭的人往往也伴随口苦，嘴里发干、发苦、发涩。这种苦涩的味道挥之不去，吃饭更是味同嚼蜡，什么美味都享受不了，令人很是痛苦。
为什么会口臭？当湿热包围脾胃，人就会有口臭，当湿热包围肝胆，就会感到口中苦涩。这是因为湿热使肝胆负责疏泄、通肠的功能失常了，就像十字路口堵得水泄不通，哪个方向的车辆都无法通行。这时胆气降不下去了，只能上升，就会感到口苦。除了口苦，还会伴有恶心、呕吐、腹泻、厌食等症状，这些都与肝胆湿热分不开。
佩兰茶去口臭很多人习惯嚼口香糖，觉得口香糖能消除口中的口臭。但是这能治好口臭吗？答案当然是否定的。要知道，口臭并不仅仅是口腔的问题，而是说明身体内部有问题，是因为身体内被湿热熏蒸。所以嚼口香糖、口含香草治不了本，一定要把体内的湿热除去才行。
虽然口含香草无效，但是吃进去就不同了。香草类药物可以清除体内的湿热，改善口苦、口臭、口气不爽的问题。在众多的香草中，佩兰是不错的选择。因为佩兰茶有芳香化湿、醒脾开胃的功效。可以说，佩兰的香味，化湿作用特别显著。取佩兰叶50g，煎服或用开水冲泡，代茶饮。
如果有的人还是嫌慢，要求疗效再快一些、在显著一些，可以将佩兰和藿香一起煎水。藿香也是芳香化湿药，和佩兰的功效相似。它们是一对常用配伍之药，共同应用能起到更好的效果。除了佩兰，也可以用木耳煲冰糖，或用苦瓜和薏米熬粥，除湿热的效果都非常好。
有口苦、口臭的人平时还要少吃厚味食物，不要吃的过饱，忌烟酒。少吃大蒜、韭菜等气味浓烈的气味，而且这些食物属热性，会加重肠胃湿热，加重口臭。同时还要注意口腔卫生，多饮水，保持生活作息规律，适时舒解精神压力。
俗话说，“鼻闻香臭，舌尝五味”，如果有一天吃什么都味同嚼蜡，那生活就失去了很多乐趣。口苦、口臭是很多湿热体质者的通病，多喝点佩兰茶，便能吐气如“兰”，为何不试试呢？好了，今天的分享就到这里了，我们明天再见！
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