产后怎样变回清新少女
其实，是变不回的……（好想顶锅盖逃走）除非你和她一样天生丽质↓↓↓
上周杨幂在机场被记者拍到，宛若少女
好吧，其实不一定要变回清新少女，变回清新少妇也是可以的，就像她↓↓
生完二胎有阵子了，孙俪依然苗条有致（该动作有风险，请勿随意尝试，哎哟……我的手）
产后做回“清新少妇”还有机会被称为女神，一个蓬头垢面、老气横秋、口气浑浊、虎背熊腰的女人只能是大婶……
很多妈妈反映生完孩子后体质明显变差，皮肤缺水状况严重，小细纹都开始跑出来，可怕的是脸蛋下垂，法令纹滋生，人看上去老了好几岁。除了皮肤变差，便秘、口臭、肥胖……一个个曾经以为跟自己无关的词现在好像天天写在自己脸上一样！自己都觉得很没自信，每天清晨和老公的温柔一吻早就成为了美好回忆了……
其实，皮肤的变化是你体内环境的一面镜子。产后体内毒素累积、内分泌失调才是让人衰老的罪恶之源。
想要尽快调理好体内环境？先检查一下自己三餐饮食，看看你有没有每天吃满半斤水果和一斤蔬菜！最近，由国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》显示，我国居民膳食营养状况总体改善，但脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量有所下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。国家卫计委呼吁公众要做到每天食用半斤水果一斤蔬菜。这个量是打造好体质的基础量哦。
半斤水果一斤蔬菜这个量，说实话小辣是没办法天天达成的……毕竟每天无法三餐自己定制，工作餐就更不能指望了，点个外卖有啥吃啥。不过前阵子同事去日本带回来好多最近流行的健康营养品，其中这个大麦若叶青汁让我深深地着魔了！
因为它是由麦草的幼苗直接干燥、杀菌后磨成的粉末，冲水喝、加在牛奶、豆浆、果汁里喝都可以，一股清新的类似抹茶粉的味道（代替抹茶粉做甜点蛋糕什么的也是ok的），抹茶控的小辣瞬间就拜服了……据说每天喝3杯，就相当于吃了一斤蔬菜。
小辣我喝了三天，那三天那个通畅啊……基本上每天早上起床来一发（羞羞），就可以保持一整天都轻盈得不得了，下巴上的痘痘（下巴长痘就是典型的肠胃问题的表现）退散了，感觉皮肤也更有光泽了呢。于是为了可以长期买到价格实惠、保证正品的日本山本汉方大麦若叶粉，小辣墙裂要求万能的商品部辣妈们去开发了这款产品！
大麦若叶的营养成分，这张图基本说全了。
小辣再给大家科普一下——有以下症状的人群最适合长期饮用大麦若叶青汁：肌肤：肌肤缺水、干燥、痘印和细纹增多随着年龄的增长，工作压力增大，很多女性出现，诸多肌肤问题，出现衰老症状
肠胃：经常肠胃不适、便秘、内分泌失调快餐时代，不正常无规律的饮食习惯导致很多人面临严重的肠胃问题
蔬菜摄入不足：蔬果摄入不足，缺水膳食纤维
卫生部调查显示，中国人基本没有达到每日应有的蔬菜瓜果的摄取标准值，特别是年轻一代摄取量的严重不足。
肥胖：易肥胖，长期减肥却没有效果肥胖大多是过多油脂得不到及时消化引起，用青汁通肠后，能解决毒素积压，有益瘦身。
三高：高血压、高血糖、高血脂患者高油脂的食物易导致患高血压，常饮青汁能通肠排毒，平衡血压。
生完娃即使变成女汉子，咱也要做一个清新可人的女汉子，口臭、皱纹、肥肉什么的，全都给滚得远远的！
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