湿气重肥胖每天早晚各一次，祛湿排毒

现在正值夏秋交接时节，天气或阴雨潮湿或秋燥高热。很多人一到夏秋时节，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样…

身体哪里出了毛病？

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种：

再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。

我绝非危言耸听，我的亲身经历告诉我：这是湿气缠身的信号，几年之后，很多绝症将会找上你，让你痛不欲生。

这也是我写这篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的经历告诉大家，这看起来没有什么，实际你的健康，容貌，事业将很快被毁掉。

湿气究竟有多可怕？

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

有湿气的人，身体会出现数十种不适：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。

一些人对照下面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。

这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是湿气还有两个对人最严重的影响：

1、湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型。

一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。

湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。

2、湿气会诱发多种疾病。

这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，下面这些疾病均由湿气引起：

上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。

这是我后来才知道的关于湿气的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对湿气毫不在意。

但是我的亲身经历告诉我，湿气会毁掉一个人所有的健康，容貌，事业。

我之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......

过了25岁，小毛病接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭。早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力。

更要命的还导致了肾阳虚，对房事不感兴趣，出现了疲软不举的现象。

我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。

但是我散漫成了习惯，毫不在意，有一次看一份资料报道一位44岁的女士，年轻时因为做过人流而受了湿气，中年就患有肺癌、骨癌、肾癌绝症。

我从没想过湿气会如此可怕，瞬间吓蒙了。最终我还是把湿气缠身这个难题给解决了。

我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

健脾祛湿有妙招

老中医给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。

老中医开的祛湿名方叫尚参散，尚参散由12位配方组成：人参、莲子、茯苓、薏苡仁、赤小豆、葛根、白扁豆、核桃、黑芝麻、桔梗、甘草、淮山。

我看到这个方子里面有茯苓、人参、葛根、薏苡仁、赤小豆，凭借着一些简单的养生知识，感觉尚参散应该有效，果然当我坚持喝尚参散一周之后，我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了？

很久不照镜子的我，照了照镜子，发现我就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。

从此之后，我一直珍藏着尚参散，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的很多小毛病。

有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻拿一包尚参散喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝尚参散，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝尚参散，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝尚参散，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝尚参散，第二天排便就顺畅了。

之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月尚参散之后，这种情况已经很少发生了。

每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿热毒，不知道要喝到猴年马月才能见效！

有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间尚参散，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。

可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道尚参散。

1为什么尚参散见效如此迅速？

中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。

所以尚参散配料众多，对内调理健脾健胃；对外消除湿热毒的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。

1)莲子、淮山：健脾健胃；补脾益气。

2)黑芝麻：益肾强心；抗衰老。

3)茯苓：治脾虚失眠；化湿。

4)人参：温脾益气；

5)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿；

6)甘草：用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等；

7)葛根：解肌退热，生津，透疹，止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用；

8)白扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目；

9)核桃：核桃堪称抗氧化之“王”还可以补大脑；

10)桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排脓

2如何才能得到尚参散呢？

其实有一个最便捷的办法，天猫上一个浙江的商家将尚参散开发了成品，其品牌为：尚芽。并有天猫旗舰店，去淘宝或者天猫商城搜索尚芽尚参散或者尚芽旗舰店就能买到纯正的尚参散。

注意：尚芽尚参散，只有盒装才是正品，从来没有生产过罐装的产品，消费者购买的时候一定要注意，最好看着上图购买！谨防假货，也不要贪图便宜知假买假！另外现在店铺正在做天猫99品牌狂欢大促活动，折后还买2送1（实际得到3盒），买4送2（实际得到6盒）哦！全年最低价！活动时间:9.09-9.10日，错过再等1年昂~；活动不是一直有，需要的一定要抓住机会。

3尚参散哪些人必须用呢？

尚参散不是一个包治百病的配方，但是在湿气的前两个阶段使用，会对人产生极为重要的作用。

湿气的发展过程隐蔽而缓慢，这个过程可以分为4个阶段。

一级：症状轻微

湿气引发的很多症状，最开始很轻微，以下面11种症状最为常见：

1、口干舌燥，口干口苦；2、轻微肥胖；3、轻微便秘，大便不成形；4、关节阴雨天痛，肚子胀，胸腹胀满；5、喉咙发痒，咳嗽；6、有口气；7、头晕，没有精神；8、轻微的荨麻疹，湿疹；9、痘痘；10、失眠。11、肛门涩痒。

当身体出现这些信号，赶快使用尚参散，就会避免发展到二级湿气。

二级：身体小毛病，反复发作

如果你对这些轻微的症状置之不理，这些症状会一天天加重，最终身体会得上一些小毛病。

其中以肾虚，前列腺炎，妇科疾病，狐臭，反复发作的痘痘，脚气，脸上长斑，脱发，肥胖，贫血，痔疮最为常见。

这些疾病一旦得上，怎么也治疗不好，医院折腾多久，这些疾病总是好了又复发了。

中医对湿气有一个非常深入的认识：体内湿气不除，吃再多的药品保健品也如同隔靴搔痒，隔山打牛。

湿气是很多疾病的诱因，湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

例如：湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长；湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。

如果你不幸患上肾虚，前列腺炎，妇科疾病，狐臭，反复发作的痘痘，脚气，脸上长斑，脱发，肥胖，贫血，痔疮中的任何一种，记得背后的诱因是湿气，建议你在治疗这些疾病的同时，一定要配合尚参散一起吃，以清除体内的湿气，否则，你一定会很奇怪，为什么这些疾病会反反复复发作。

三级：身体患上恶性疾病

如果你对身体那些小毛病还是不在意，那么，接下来恶性疾病就会接踵而至，肾炎，急慢性肝炎，胆囊炎，肝硬化，肝腹水，肾结石，高血压，脂肪肝，高血脂，糖尿病，这其中任何一种疾病都够你受了，这时候你将不得不永远和药物为伍。

此时使用尚参散，根本无济于事，最多有点调理作用。

四级：恶性肿瘤找上门

前面说过有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的案例：

一位36岁就患上乳腺癌的女士，肿块不断扩散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。询问病史才知道：病人从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。湿气尤其容易侵入，慢慢引发了绝症的发生。

一位60岁的男士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，由于他是开餐厅的，所以经常胡吃海喝，抽烟喝酒，损伤了脾胃，导致身体内的湿气非常重，并患有慢性鼻炎几十年，但是从来不怎么在意，最后鼻涕总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。

到了4级湿气，肿瘤和癌症将折磨余生，绝非危言耸听，只是很多年轻人还无法体会那种痛苦。

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。

小贴士：

尚芽尚参散一般3-7天就能感觉到效果。但是祛湿是一个很长的过程，推荐按照周期使用。一个周期是3盒，轻微的湿气使用一个周期就够了，顽固性湿气建议6盒。

今天只要你马上去手机淘宝或者天猫搜索尚芽尚参散，一次性购买2盒，他们就自动赠送你1盒。

别忘记他们竟然提供了一个特别的保障：收到之后七天内，不满意包退！！！

4中医调理建议？

▲气血不足

气血虚弱。老中医建议搭配尚芽红枣阿胶枸杞粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。

不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯尚芽尚参散，下午一杯尚芽红枣阿胶枸杞粉，补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血，又符合中医上的“四季养心”，再好不过！

▲肝火旺盛

有肝不好，肝火很旺，经常熬夜，失眠多梦症状的朋友，就该搭配尚芽麦青散一起吃，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

▲肾气虚弱

如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配尚芽核桃芝麻黑豆粉一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。

▲平衡三高

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病"，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么平时多吃些搭配尚芽银杏葛根荞麦粉能帮你"吃"掉血脂，平衡三高，守护血管。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，还要养脾胃，非尚芽尚参散莫属。

现在每天早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了早起做早餐的负担，鼓鼓胀胀的小肚腩也下去了，精神状态很好，真心觉得不错。

中医自古就有"药食同源"的说法，食疗即可以用来预防，又经济实用。药补不如食补，只要坚持下去，养肝不能乱吃药，通过食疗调理身体才是一种长远的养生行为！

提示：尚芽在







































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