口臭是由哪些原因造成的
现在很多人都说自己是社交恐惧症患者，有的人是真的害怕和人打交道，有的人是不敢和别人打交道，这个原因就在于口臭。那么，口臭是由哪些原因造成的？
引发口臭的五大原因
1、食物残渣
我们饭后的食物残渣容易附着在牙齿表面和牙缝中间，(特别是肉食性食物)在口腔适宜温度的作用下，经过发酸、腐败、变质，滋生细菌，就会形成口气。
2、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢和免疫力受损。
大部分口臭的原因是因为肠胃功能紊乱，消化不良引起的。我们正常的消化过程是：食物在口腔中唨嚼，唾液中的淀粉酶对淀粉进行一部分消化，然后通过咽喉把食物送到食管再到胃，胃中的消化主要是胃蛋白酶对蛋白质的消化，然后食物进入我们的小肠，小肠是主要的吸收和消化场所，最后到大肠，吸收废物中的水分后，通过肛门排出体外。以上每个环节出现问题都会导致消化不良，产生口气。在胃中的食物反流也会形成口气。
3、便秘口臭
俗话说便秘是万病之源，一点没错。宿便在体内滞留时间过长会使肠道堵塞，体内毒素积累，产生口臭。便秘形成的原因有两种：一是因为吃的食物过于精细，种类少，在经过肠道时刺激不到肠粘膜，不能向大脑传输我想大便的信号，导致废物在大肠中不断的被吸收水分，大便变得越来越干，导致便秘。二是因为吃的动物性食物较多，需要花很长时间来消化，在肠道内滞留时间过长，容易滋生细菌和废气，导致便秘。
4、不良的饮食习惯
经常吃辛辣、刺激、咸腥的食物。比如：洋葱、大蒜、辣椒等。由于辛辣的食物会刺激肠道粘膜造成损害，容易导致消化不良，形成口臭。
5、除了辛辣食物，常吃含脂肪过多的食物时，也会导致口臭。特别是晚餐吃的过重者，不但增加了胃的负担，还容易造成能量过剩，堆积在体内，早晨起来产生口气。
严重的口臭，比如是肠胃疾病之类的原因还是要治疗的，从中医的角度来说，大多口臭是由于胃火上炎、胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血等原因引起口气上攻或湿热郁结所致。因此，这种口臭的治疗方法常需从调理脏腑入手，而中药在治疗这种口臭方面效果很好。
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