口臭太尴尬,不用急,每天一杯它,通便秘祛

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在现在的社会生活中，社交成了我们必不可少的事情，社交也就意味着和别的交谈，那么如果你的口气很不好闻，那真是一股“泥石流”爆发而出啊，这就非常影响我们的形象，时间一长就会导致我们自己有自卑的心理，这样会影响我们正常的社交。有口臭的人有几点共性，长期便秘、经常愤怒的人。要去除口臭，就要从根部改变，调理好日常的饮食。

口臭太尴尬，不用急，每天一杯它，通便秘祛口臭，还你清新口气

蜂蜜，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。有口臭的人可以试试哦。

生姜水

每天饭后都喝杯生姜片泡茶或者含生姜片，口中的气味就会变淡，散发气味的时候越来越少，舌苔在变薄、变淡，身体上的浮肿也在明显消退，脸上的气色明显好转，睡眠也很香。这样就能暖胃，达到去除口臭的目的，而且生姜的味道有效缓解口腔的异味怪味。

山药也能除口臭口臭可吃点山药，可以增加脾的蕴化功能，使得邪气不生或少生，治疗口臭效果好。比如乌鱼山药汤，取新鲜乌鱼g，山药50g，洗净一并放入锅内，加入水与黄酒适量，再放葱、姜少许调味，文火煲汤，出锅前放少许盐调匀即可。

玫瑰花茶去口臭

取半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一个晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有较好的灭菌效果，还能散发出优雅地香味，是一种上好的口气清新剂。

水里加上青梅，因为青梅有调节肠胃功能的独特功效，梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠道，对便秘（尤其是孕妇）有显著功效。常清体内毒素，不仅可以减肥，还有延缓衰老的美容作用！

柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

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