口臭不要大意了,有可能是肝脏出了问题药

众所周知，肝病的危害是非常大的，对于身体上经常出现的一些小毛病，也是应该多加防范的，比如说口臭，就有可能是肝病在“作怪”。从某种角度说，口腔就是肝脏的一面镜子，可以帮助你检测肝脏是否出了问题。正常情况下，人的口腔是清新没有异味的。如果你有口臭，而且味道很重、有一种令人难以接受的感觉，那种口臭来自肝脏的可能性会更大，因为肝脏出现了问题，血液中的尿素氮和氨的含量就会升高，身体此时就会自找“出路”，通过口鼻把这些“多余”的物质排出体外。所以也就产生了口臭。这里需要提醒大家的是：如果您之前肝病不太好的话，那么又有严重的口臭发生，那就需要提高警惕了，尽快去做个体检吧，以免延误了时间、耽误了病情。下面本药师就重点说一下，该如何养肝护肝的问题？首先，养肝要从睡眠开始对于肝脏有问题的朋友来说，睡眠充足是必须滴，尤其是高质量睡眠，这样病人才可以得到充分的休息，肝脏才能尽快地恢复。要想睡眠质量高，重要一点就是安排好自己的睡眠时间，并且要保证自己每天睡眠时间不要少于8小时，同时，时间的选择上也很重要，每天晚上10点钟之前就要上床休息了。因为凌晨时间是肝脏乃至其他内脏器官休息、恢复的最佳时间，如果此时睡眠不好，那么肝脏就得不到充分的修复，对恢复健康肯定是不利的。除了正常的夜里睡眠之外，有肝病的朋友，还应该养成午睡的习惯，时间不用太长，但最好是小睡一觉。这样可以让肝脏得到休息，将体内有毒物质顺利地排出去。这对恢复健康是很有必要的。另外，身体有病的人，都会出现消沉、愤怒等不良的情绪，这种情绪不仅对健康不利，还会影响到睡眠的质量。使病情加重。所以说，对于那些患上肝病的朋友们，调整好自己的情绪是很关键的。每天拥有一个好的心情，既可以让自己睡眠好，也能加快疾病的恢复。其次，注意用眼的疲劳中医认为，肝脏和眼睛有着密切的联系，如果一个人的双目明亮、炯炯有神，说明气血充盈，肝脏健康，如果双目呆滞无神、浑浊暗淡，则气血亏虚、肝功能不太好；另外，如果人的“眼白”微微发黄，这也有可能是肝病引起的黄疸现象。总之，眼睛不仅是心灵的窗户，也是肝脏的镜子，通过它可以看出肝脏是否健康。现在有个普遍的现象，那就是多数人用眼过度，如果是学习还有情可原，而实际呢？绝大多数人都是看手机、玩电脑，这确实有些说不过去了。如果是闲暇时间玩一会也未尝不可，但经常这样玩，以至于影响了健康，那还是奉劝您，尽快改改吧。因为用眼过度不仅造成视力的下降、眼部出现问题，还容易影响到肝脏。从现代医学角度来分析，眼睛所需要的维生素A是在肝脏内转变而来的。如果说你用眼过度，那么身体为了维持正常的视力，就会自动增加肝脏的运转来为眼睛服务，这样就增加了肝脏的负担，久而久之，肝脏就容易出现问题。另外，长时间的“坐着”对肝脏也不好，因为你的久坐会带来身体的发胖，一旦发胖，就容易形成肝脏内的脂肪堆积，这同样会增加肝脏的负担，从而引发疾病。最后再来说一下，不同季节的保肝护肝方法我们都知道，春季是万物复苏的季节，也是肝气最旺的季节，这个季节养肝，对患者来说十分重要。这个季节最需要注意的就是调整好休息和睡眠的时间，春困秋乏，如果春季睡眠不好容易导致肝火旺盛，使肝脏受到损害。夏季天气炎热，很多人都喜欢“凉”一点，但是对于肝脏不好的人来说，切不要“凉”到了肝，包括吃些冷饮食物、吹空调等等。同时也不要生吃食物，以免造成细菌感染。对于秋季养肝，最重要的就是避免长期的高度紧张，要合理饮食、戒烟戒酒、多加锻炼，提高身体免疫力。而冬季，就是保暖了。不要着凉，避免感冒，防止病菌对肝脏的侵袭。总之，对于保肝护肝的问题，需要引起大家的重视。而那些肝脏有问题的朋友，更应该注意日常的生活习惯，切不可“随着性子”来，那样容易造成病情的加重，悔之晚矣。

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