独家秘方治疗牙结石口臭,过来人三招解决

本人三年的牙结石口臭短短一个月内就被治好！如果你也是多年牙结石口臭，或者用了许多方法都没有治好的朋友，这几个方法是我看了许多科普文、经验贴之后总结出来的，亲测有效！请一定不要错过！话不多话，直接上干货！

一、抑菌口喷

这是一个很常见的消除口臭的方法，但是市面上这种类型的产品质量参差不齐，很难遇到疗效好的。我当时一直在用的是欧丹锦口喷，是在一位患者发布的知乎经验贴上刷到的，上面详细记录了用它治好口臭的整个过程。我看到以后立马就心动了，去网上查了一下，感觉挺靠谱的，就下单了一瓶先试用。

它的包装十分小巧，可以放在包包里随身携带，那段时间几乎只要打开我的包就能看到它。每天我都会隔上四五个小时喷上一次，喷完之后就感觉嘴巴里面清清凉凉的很舒服，味道是清新的薄荷味，能让口臭味立马没有！有很难得的即时效果！

我当时嘴巴里面老是有一股酸腐的恶臭味，用完一瓶以后，就感觉口气变淡了许多！看到效果后又坚持用完了一瓶，嘴巴里的恶臭味就完全消散了！就算是停用之后，嘴巴里面依然是清新自然的味道，并且一直维持到了现在！！效果简直不要太优秀！

二、饮食调理

其实有一些食物也可以帮助我们缓解口臭，比如：苹果、橘子皮、柠檬水、酸奶等，就可以通过自身的作用减少口臭。平时多吃一些新鲜的蔬果、膳食纤维等食物，也可以预防口臭的产生。建议少吃一些辛辣重口的食物，会破坏口腔和肠胃健康，导致口臭的二次复发！

三、口腔卫生

很多人在刷牙的时候都忽略了舌苔，导致舌苔上面有很多食物残渣、细菌等一直在口腔内生长，日益形成了严重的口臭问题！我当时就是因为口腔卫生没有做好导致的，所以后面每次刷牙的时候，都会仔仔细细的刷好每一个部位，舌苔也会多刷几遍，过了一段时间后，就感觉嘴巴里面清爽了很多！

以上就是我用过效果不错的全部方法了，需要注意的是，千万不要半途而废，只有坚持才能看到最终疗效！最后祝大家都能早日远离牙结石口臭，恢复自然清新口气！