女人一周喝三碗,排宿便防口臭减肥养颜

导语：女人一周喝三碗，排宿便、防口臭，从内到外都滋润！

最近这几天，北方的天气真的是越来越冷了，尤其是伴随着几场大雪的到来更是让人感受到了凛冽刺骨的冷。生活在北方这个“高寒”之地，对于皮肤来说还真不是一件好事。虽然平常没事都会待在屋子里，皮肤保养得也挺不错、挺滋润的，但是只要出一趟门，顶着像刀子一样尖削刺骨的寒风回来后，仔细一看就会发现脸上多出了几道细纹，真的就是如此的明显，细纹出现的如此迅速，想必生活在北方的小伙伴一定深有同感。在寒冬面前，任何昂贵的化妆品和护肤品都显得那么的苍白无力。

不过，船到桥头自然直，办法总比困难多。今天小编就特意给大家带来了一种保养滋润皮肤的好方法，那就是山楂银耳燕窝汤。我平时在家的时候就经常煮个汤喝，最喜欢的就是这碗山楂银耳燕窝汤了，虽然燕窝有点小贵，但是勒紧裤腰带也得把皮肤护好呀，要不然等到来年开春真的就不敢看了，18岁也能变出38的感觉。

银耳是许多女性在家保养皮肤的常备食材，银耳不仅能够补脾开胃，还能益气清肠、滋阴润燥，坚持吃的话对于女性皮肤的滋润有非常好的效果，而且银耳也能够清肠道，健脾胃，因此对于清除口臭或者排宿便都能起到不可替代的作用。而且银耳炖煮之后也不油腻，吃起来爽脆可口，有一股淡淡的清香。

每次一说起山楂，我总会不与自主的想起周冬雨主演的《山楂树之恋》，自那部影片之后，山楂更是被赋予了一层浪漫且唯美的爱情的光芒。其实除了外在的意义以外，山楂也有其独特且不可替代的价值。山楂不仅能够降血脂降血压，还能健脾开胃、活血化瘀，对于调理女性的经期不规律、闭经的状况尤为显著，而且对女性的减肥也是很有帮助的哦。因此许多女性也是常常买一点山楂来调养身子，顺便还能提升气色，改善皮肤状态，让皮肤看起来水润又有光泽。而且吃起来酸酸甜甜的，非常开胃！

除此之外，燕窝也是女性保养身体不能忽视的一种滋补品。现如今越来越多的职场女性、孕妈、家庭主妇开始

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