女人睡觉打呼,会导致提前绝经或许还有别的
睡觉打呼噜的毛病,可能很多人都有,只不过有些人一直不愿意承认,尤其是女性朋友们。在女人看来,睡觉打呼是一件非常不优雅的事情,会拉低自己的形象,因此绝大多数时候都会嘴硬不肯承认。开始最近却有研究说,睡觉打呼噜对身体健康还有好处。
以色列的专家曾经研究过这方面的情况,他们发现人在打呼的时候,呼吸会出现短暂性的停滞,这样身体可能会暂时缺氧,不过人体却可以通过调节自身的心血管系统,让身体快速适应这种缺氧的环境,从而对心脑血管方面起到了一个保护的作用。不过这个说法好像并不被其他国家的医生所认同,因为人们普遍的影响都是,打呼威胁健康,同时还容易导致猝死的发生。
人在睡觉的时候为什么打呼?
人在处于熟睡的状态中,身体一般是比较放松的,如果鼻子和咽喉位置有阻碍的话,气流就会无法流畅,导致自己的共鸣腔不断震动,从而发出打呼的声音。
睡觉姿势不好的话,也是比较容易打呼的,比如说长期仰面睡觉。又或者身体比较疲惫的状态下睡着,也是很容易出现打呼的情况,只不过这种时候的打呼的声音一般比较小,而且比较有节奏,算是一种良性打呼,不需要额外治疗。
还有一种恶性打呼,就是比较严重的了。如果发现自己打呼的声音非常大,而且打呼的时候常常有喘不过气的感觉,甚至有几秒钟没有声音,后面又突然发出很大呼噜声的时候,这是最危险的,很容易就因为呼吸不畅而导致猝死的发生。
女人打呼有什么危害?
可能会导致提前绝经
每个月都会来一次的月经是女性朋友们的一次排毒机会,不仅让子宫和卵巢方面更加健康,同时也能让身体内的毒素减少很多。虽然说绝经是每个女人都会经历的事情,但是一般情况下,过了45岁之后绝经才是正常的,如果提前绝经的话,可能会导致卵巢早衰,影响子宫的健康,也会加速身体的衰老。
根据研究表明,女性睡觉的时候打呼,不仅狐疑提前绝经3-15年,甚至还会造成气血流通不畅,导致皮肤的状态越来越差,身材也会变得更加臃肿,还会有痛经以及月经不调的情况出现,口臭、口苦的症状也时有发生。
容易猝死
其实打呼最可怕的地方不是声音大,而是在打呼的过程中,可能会影响到自己心脑血管方面的健康,容易造成血压升高、心脏功能降低等。如果本身就有心脑血管方面疾病的人,晚上睡觉打呼的时候,更加容易出现睡眠呼吸暂停综合征,这种情况可大可小,严重的话甚至会造成猝死。
对于孕妇来说,睡觉的时候打呼也会影响到胎儿的健康,因为人在打呼的时候,血压很容易上升,这样胎儿可能就会出现低氧血症的情况。对胎儿的身体发育以及智力方面的发育也会造成很大的影响。
打呼不仅会影响自己的身体健康,同时也会给自己的家人带来一些噪音污染,尤其是睡在自己旁边的人。容易影响对方的睡眠质量,导致人家的精神状态不好,身体容易出现疼痛感,同时还可能会增加人家双耳失聪的风险。
因此女性朋友们如果睡觉的时候经常打呼,不要觉得不好意思,承认也没有什么关系。而且还需要找到自己经常打呼的原因,如果是因为睡姿不好,或者是身体疲劳导致的打呼,可能问题还不严重。但是如果因为某些疾病引起的打呼,医院治疗一下。
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