经常睡不着3个中成药疏肝健脾补心安神,

我们日常生活中都会遇到失眠的困扰。

也许你也曾经半夜辗转反侧，难以入睡；或者是睡眠质量不佳，容易惊醒，醒来后感觉疲惫不堪。

这些都是失眠带来的常见症状。

中医认为，失眠属于“不寐”的范畴，主要原因是我们的心神不安定，肝气郁结，或者是脾胃失调等。这些因素都可能导致我们无法安心入睡，或者是睡眠质量下降。

那么，我们要如何改善这种状况呢？

有些朋友可能会选择去药店购买安眠药来缓解失眠的困扰，但安眠药只能暂时缓解失眠的症状，不能从根本上解决问题。而且，长期使用安眠药还有可能产生依赖性，甚至影响身体健康。

不同于现代医学镇静安神的治疗方法，中医讲究的是治标又治本，通过调节人体内部的生理平衡，达到阴阳气血调和，五脏六腑功能恢复正常的目的。

这样不仅能够有效地改善失眠的症状，还能提高我们的免疫力，预防其他疾病的发生。

治病先寻根，今天就跟大家聊一聊失眠的几个“祸根”，以及如何选择对症的药物。希望能给大家一些帮助。

心神不宁型

中医认为，睡眠质量和我们的“神志”有着密切的联系。

如果你的“神志”能在晚上回到身体里面，和你的身体融为一体，那么你就很容易入睡。但如果你白天太劳累或者用脑太多，那么晚上可能就会难以入睡。

这类患者多表现为：入睡难、睡眠浅、易惊醒、醒后无法入睡，头晕眼花、健忘、四肢无力等。

这种情况下，天王补心丸就派上用场了。

天王补心丹主要包括人参、丹参等多种草药，有滋阴养血、补心安神的作用，对于缓解心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等症状非常有效。

肝气郁结型

这种情况通常是由于长期情绪低落、心情郁闷造成的。

中医认为，肝藏血，血舍魂，而肝气郁结或肝血不足都会影响我们的睡眠。

这种类型的失眠患者：常常在睡觉前会忍不住地胡思乱想，脑子里像放电影似的，很难静下心来，往往需要很长时间才能进入梦乡，而且在半夜1至3点之间特别容易醒来，同时还伴有多梦的症状。

此外，还会感到口干舌燥、口苦、口臭、胸部和肋骨部位胀痛、食欲减退、喜欢叹气、眼睛干涩甚至疼痛等不适感。

针对这些症状，我们可以尝试使用舒肝解郁胶囊进行调理。

舒肝解郁胶囊有疏肝解郁、健脾安神的作用。

主要包括刺五加和贯叶金丝桃，其中刺五加能够益气健脾、补肾安神，而贯叶金丝桃则能疏肝解郁、清热利湿、消肿通乳。

两者相互配合，既能驱邪又能扶正，补泻并重，标本兼治，从而达到疏肝解郁、健脾安神的效果。

脾胃失和型

这种情况通常是因为饮食不当或者吃得太多，导致食物堆积在胃部，产生湿热，阻碍了中焦的运行，进而影响了心神，导致失眠。

这种类型的失眠患者虽然能够顺利入睡，但往往在凌晨三四点钟就会醒来。他们可能还会出现胃口差、打嗝反酸、消化不良、肚子胀气、拉肚子等不适症状。

针对这些症状，我们可以考虑使用人参归脾丸进行调理。

人参归脾丸有益气补血、健脾养心的作用。

主要包括人参、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁等多种中药材，涵盖了健脾养心、强健脾胃、清除烦躁等多个方面。

当然，以上只是简单介绍了三种常见的失眠类型及对应的方法。实际上，失眠的原因还有很多种，比如心阴虚、心火旺等等。

因此，如果你正在遭受失眠的困扰，建议在专业医生的指导下辨证调治。

千万别自己随便买药吃，因为吃药并不是最终的目的，解决问题才是最重要的！