『小知识』请积极对号入座，口臭缘由都在这

谁没有过口臭的时候？口臭，会妨碍社交生活，让人感到害臊或为难。需要解决口臭的问题，得先了解会致使口臭的缘由。

请积极地对号入座！

宿醉晚上出去狂欢或和哥们儿喝啤酒，带给你的可不仅仅是宿醉。

酒精虽然是液体，但是酒精蒸发会致使口干，会引发细菌的大量繁殖，从而致使口臭（badbreath）。

喝含咖啡因的饮料、吃辛辣食品、吸烟都会致使口干。唾液分泌不足致使的口干是晨起“起床气”的缘由。

你的舌头细菌在舌头上大量繁殖是致使口臭的主要原因。

用牙刷或刮舌器清洁你的舌头。刮舌器的效果会更好。应当注意的是塑料制的比较脆，而金属的比较尖锐。

低碳水化合物饮食当你减少碳水化合物的摄取，并提高蛋白的摄取时，你的身体开始燃烧脂肪而取得能量。这个进程会产生致使口臭的化合物的合成。

在这种情况下，即便保持良好的口腔卫生习惯，也不能解决这个问题，由于解决不了问题的本源。

最好的做法是用无糖口香糖来清新口气。

普通感冒感冒的症状已够烦人了，呼吸道感染如感冒、支气管炎，都会致使口臭。由于产生臭气的细菌喜欢附着在黏液上。

并且，如果有鼻塞的话，你会更依赖口呼吸，从而增加口干的可能，也会增加口臭产生的风险。

溃疡溃疡本身不是甚么问题。但据《医学微生物学杂志》（theJournalofMedicalMicrobiology）的一项研究表明，有一种致使溃疡的细菌——幽门螺杆菌（Helicobacterpylori,lori），可以引发口臭。

医生会通过开具抗生夙来医治幽门螺杆菌，治愈以后气味也会随之消失。

药物临床上有超过种处方及非处方药物，包括抗抑郁药物及过敏药物，可以抑制唾液分泌。唾液可以帮助清除食品残渣和细菌，保持清新的口气。

美国牙科协会（ADA，theAmericanDentalAssociation）其实不推荐为了避免口臭而换用其他药物，而是建议保持口腔清洁，并通过咀嚼无糖口香糖保持口腔湿润。

功能型的漱口水也有助于改良口腔干燥。

扁桃体结石扁桃体结石是由于钙化物在扁桃体的裂隙或隐窝内堆积引发。这些钙化物为白色或奶白色，大小不一，从针头大小到豌豆大小，都有可能。

通常这些结石气味都不太好闻，但对身体没什么其他害处。这些结石有可能会自行脱落，也可能会在你用盐水快速漱口时脱落。

但是，大的结石可能会让人有异物感，这样的结石通常会引发病人的注意。

干果产生臭气的细菌喜欢含糖量高的食品，而干果含糖量就非常高。

1/4杯的葡萄干含21克糖，相同质量的杏干含17克糖，这是什么概念呢？——相当于4—5勺白糖。

另外，干果是黏性的，会黏着在牙齿上。所以，吃掉他们以后，要使用牙线和牙刷清洁口腔。

胃酸倒流或烧心（Heartburn）这是胃食管返流疾病（gastroesophagealrefluxdisease，GERD）的两个症状，胃食管返流疾病是一种常见的消化系统疾病。

你的口气可能是一些未消化的食品返流上来的味道，也可能是胃酸鼻漏所致使。如果出现非常频繁的胃酸返流，请向医生寻求帮助。

修复体修复体处会聚集食品残渣和细菌，致使龋病，牙周疾病及口臭的产生。不合适的假牙会致使很多的问题。所以，最重要的是定期看牙医，及时发现问题，及时解决。