中医看舌相薄白舌苔才健康舌苔厚，随便

最近非常流行一种刮舌神器，咱们来看看啊！

就是这样的东西，据说还能减少口腔细菌、预防口臭。

这是真的吗？

现在连牙刷都不再只有刷牙一个作用，得兼具能刷舌苔才够时髦。

咱们就来看看专家是咋说的吧？

舌苔到底该不该刮？

专家建议：不要随便刮舌苔，这样会损伤舌头、刺激味蕾，影响食欲，进而会影响身体健康！

中医舌诊是中医问诊中非常重要的环节之一，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者的体内情况。

健康舌苔长啥样？

淡红舌、薄白苔

舌苔又白又厚

这是为啥呢？

舌苔白厚，并伴有齿痕，说明你体内湿气重。

经常吃太多、老不爱运动还总爱琢磨事儿，有这些生活习惯的人，你的舌苔又白又厚，还有以下这些症状，那体内有湿，肯定没跑了。

体内有湿气症状：

症状一：觉得身上沉、不清爽、总觉得累。

症状二：大便不成型

症状三：口里发粘

给大家推荐一款贼好使的茶

健脾化湿茶

水煎15分钟，去药渣，代茶饮。

连服一个月左右即可。

（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）

舌苔又厚又黄

有些人的舌苔又黄又厚，还有一些湿气的症状，这是为啥呢？

颜色黄代表热，

舌苔厚代表湿，

夏秋季节天热湿重，

湿与热合并入侵人体造成舌苔又黄又厚。

体内有湿热的症状：

症状一：身体沉重无力

症状二：大便不成形

症状三：嘴里发粘

症状四：身上有油腻感

症状五：口干不想喝水

症状六：口臭、盗汗

推荐一款口感相当好的三仁茶

三仁茶

水煎15分钟，去药渣，代茶饮。

连服一个月左右即可。

（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）

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