它是口臭消除剂,每天喝1杯,增强免疫

那是“除臭剂”，每天喝一杯，提高免疫力，口臭说拜拜！现在，80人被口臭所困扰，但是患顽固性口臭的胃有问题，有时候，刚吃了大蒜、葱、味道很重的食物，嘴里很臭，和别人说话也会很尴尬，今天介绍常见的食物，可以有效地驱除口臭哦，它是“花生”，吃完味道大的食物后，吃一些花生，可以清新口气，比口香糖更容易用，接下来介绍这个饮料，用花生做的和补钙补脑的，适合男女老少。

花生牛奶

By妃英理

原料：

花生70g，水ml，牛奶ml，砂糖1汤匙

烹饪步骤：

1.花生和牛奶的准备

2.花生提前泡一晚

3.捞起放入烹调机，注入水，搅拌细腻的花生汁

4.将花生汁过滤，分离汁液

5.将渣滓放回料理机，放入1罐牛奶，打碎礼物，再稍微敲碎，尽可能细碎

6.搅拌完成后，再次对炉渣进行过滤

7.2次将过滤过的汤汁混入锅中煮开，关火加入适量砂糖搅拌

料理传单：

1、花生果实中的脂肪油和蛋白质对女性产后乳汁不足者有补血、养血通乳的作用，2、花生果实中钙含量极高，能促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退化性病变的发生，3、花生能改善血液循环，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，加强记忆，4、花生油中含有的亚油酸可以将体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，避免胆固醇堆积在体内，预防和治疗高脂血症、动脉粥状硬化、冠状动脉硬化症，5、花生、花生油中的白兰基醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，可以预防和治疗肿瘤类疾病，6、花生的维生素K有止血作用，花生红衣服的止血作用比花生高50倍，对多种出血性疾病有良好的止血效果，但是，花生可以增进血液凝固，促进血栓的形成，所以有高血粘度和血栓的人不能吃，参考文献：胡敏《营养师的身体检查》

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