认识缓解口臭

.　　认识口臭

口臭常识：

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，调查显示，中国口臭患病率为27.5%。

叮铃妙方：

1、佩兰15克，水煎服，日1剂，每次煎10分钟，含漱或者内服。

2、藿香15克，苍术10克，加水煎取药液毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。

注意事项：

早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。

饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。

有时候作息时间没规律，压力过大，引发火气上升，也会出现口臭，这就要你在平常制定好科学的作息时间，早睡早起，另外一定要多喝白开水，这样火气难升，口腔也自然清新。

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