按揉大陵穴缓解口臭
中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。有空时，经常按揉大陵穴可清泻心火。
取穴方法：大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第二条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
操作方法：首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴位按压5～10分钟，每日1～2次。
心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少食大蒜、洋葱等容易产生口味的刺激食物；少抽烟，少喝酒；多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，多饮水，防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
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